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摸起來又軟又滑,還有點痛,長了腱鞘囊腫怎么辦?
發布日期:2020-09-14 08:43:25       作者:魯南制藥集團       瀏覽:103
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手腕處長了個包塊,去醫院求診,醫生在手腕處迅速按壓包塊就消失了,其實鼓起的這個包塊,是叫做腱鞘囊腫的東西,在手腕,膝蓋,腳踝等關節囊、腱鞘處最常見,利用按壓的方式治療,只是其中一種治療方式。臨床常用的治療方法有針灸、按摩、碾壓、敷藥、封閉、穿刺抽液并注入激素、小針刀穿刺、手術切除、腕關節鏡切除等,腱鞘囊腫具有一定的復發性,因此不同的治療方式,復發率差異較大。


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那腱鞘囊腫是怎么形成的呢?


對于腱鞘囊腫的病因,目前所支持的有三種理論:


1.腱鞘囊腫是一種關節退變性囊腫,其發生因為長期炎癥刺激、勞損、創傷、感染等因素,導致關節囊、韌帶、腱鞘等結締組織營養不良,繼而發生退行性變。


2.關節周圍滑液漏入周圍組織中,逐漸形成囊壁包裹,最終長成囊腫。


3.關節周圍組織的膠原,發生了黏液變性的話,也可能最終長成囊腫。


需要注意的是腱鞘囊腫的嚴重程度與包塊大小沒有直接關系,而與囊腫張力有關,張力越大,腫物越硬,疼痛越明顯。


腱鞘囊腫的類型


根據嚢腫在體表是否可見分為顯性腱鞘曩腫與隱匿性腱鞘嚢腫。


顯性腱鞘囊腫


顯性多發生于四肢,手部好發于手腕背側,橫紋中央偏拇指側即“舟骨、月骨間韌帶”,還可發于腕掌側及手背部,拇指、食指間凹陷內。足部發病以足背外側,足中趾掌根部的腱鞘多見。


隱匿性腱鞘囊腫


隱匿性腱鞘囊腫多發生于腕舟月骨間韌帶處,腕背橫紋中央偏拇指側,具備明顯的疼痛、壓痛,卻難以觸及囊腫時,需考慮本病,同時可見于腹股溝和椎管內等處。


腱鞘囊腫的高發人群


腱鞘囊腫涵蓋各種年齡段人群,中青年居多,發病率有明顯的的差別,女性的發病率是男性的3倍。該癥狀在兒童中少見,13歲以下兒童患者占33%。目前電腦族及家庭主婦逐漸成為腱鞘囊腫的高發人群,長時間用電腦,姿勢不正確,關節滑膜腔受到損傷,容易導致手腕處的腱鞘囊腫;家務勞動多,年輕的女性需要長時間抱孩子,也容易形成腱鞘囊腫。


如何預防腱鞘囊腫?


對于腱鞘囊腫的具體病因尚不太清楚,但是做好預防和日常護理可以有效減少腱鞘囊腫的形成,很多人很難發現自己腱鞘囊腫的問題,往往經過一段時間,包塊越來越明顯后,按壓有痛感,才會意識到這個問題。


1.避免高強度工作,避免同一動作的重復次數過多,工作一定時間后對患處進行按摩緩解。


2.適當的休息,避免勞累。每工作一個小時休息10-15分鐘。


3.在日常生活中,可以帶護具來保護關節部位,避免碰傷。


4.宜吃高蛋白、高維生素、高熱量、易消化食物,如魚肉、綠葉蔬菜等。少吃油膩、難消化、高鹽、高脂肪食物,如火鍋、燒烤等。


5.宜清淡飲食,避免辛辣刺激。戒煙限酒。