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產婦深靜脈血栓,該如何避免?
發布日期:2020-07-15 09:32:35       作者:魯南制藥集團       瀏覽:2754
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小南前段時間看到一條新聞,某產婦剖腹產手術后長期臥床,發生了深靜脈血栓,最后被送進手術室。其實現在產婦發生深靜脈血栓的情況很常見,因為很多產婦在妊娠期出現水腫,孕晚期及分娩后,身體中血液處于高凝狀態。而且在我國,大家普遍認為產婦產后體虛,需要坐月子靜養,但往往也正因為臥床“坐”月子,給產婦深靜脈血栓的形成埋下了隱患。


01、什么是深靜脈血栓?


深靜脈血栓,是指血液在深靜脈內非正常地凝結成塊。血栓形成后,除少數能自行消融,大多數情況會擴展至整個肢體主干,若不及時診斷處理,有可能會形成后遺癥,影響患者生活質量,還可能因血栓脫落,引發肺栓塞,危及生命。


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02、 為什么產婦易形成深靜脈血栓?


懷孕期間,孕婦血液中的凝血因子增多,一直到生完孩子后的一段時期內,血液也仍處于高凝狀態;而且懷孕后期,子宮會壓迫深部靜脈,導致血液回流受阻,因此,這段時間里較容易形成血栓。再者產婦坐月子期間,幾乎都在臥床靜養,也會使得體內的血液流動速度減緩,間接增加血栓形成的幾率。


此外,產婦生完孩子之后需要進補,為了寶寶的奶水問題,常常會進食一些較為油膩的濃湯,久而久之,就引起身體血脂升高,血流狀態改變,形成血栓。


03、如何避免產后下肢靜脈血栓?


? 孕期避免久坐久站


?懷孕后期,或感受到腿腳出現靜脈曲張癥狀時,應注意改變久坐不動或經常盤腿而坐的習慣;


?如果不得不久站或久坐,那么平時就要注意經常變換體位,如白天在辦公室久坐時,半個小時左右就站起來走動一下,使腿腳得到放松;


?條件允許時,可把雙腿抬起放在桌子上;


?久站時,要注意不時地調整姿勢,如讓一只腳膝略為彎曲地站立,這樣就可把身體的重心輪流地放在兩條腿上,促進下肢靜脈血液的回流,減輕靜脈曲張。


? 適當運動


對于孕產婦而言,運動是預防深靜脈血栓形成的最佳措施。這是因為運動可有效加速血液循環,預防靜脈淤血及血栓形成。所以每天起床前,孕產婦可以做一些活動下肢的屈伸活動,調動小腿的肌肉泵,增加靜脈血的流速。


? 注意飲食和補水


孕前產后都要注意飲食和補水,少進食高脂肪、高蛋白的食物,多補充水分,以免血液濃縮為高凝狀態,導致血栓形成。


? 避免孕期并發癥


資料顯示,妊娠高血壓綜合癥、前置胎盤及難產等并發癥,會增加靜脈栓塞幾率。因此,孕婦懷孕期間也要定期去做孕檢,及早發現和避免孕期并發癥。


? 穿彈力襪


孕前產后,都盡可能地穿一些較為寬松的內衣、內褲,不要過緊地勒腹部,影響靜脈血液的回流。此外,可以在醫生的指導下,根據體型購買一些適合自己的彈力襪,每天起床后穿上高彈力的襪子,待晚上臨睡前取下,可以有效減少靜脈血液在下肢停留的時間。


除上述所提到的之外,為減輕靜脈壓力,孕產婦還應注意一些生活中的小細節:


?蹲廁時間不要太長;


?有咳嗽或氣喘癥狀時要積極治療;


?睡眠時用枕頭將腳墊得高一些;


?洗澡水避免過冷過熱;


在用藥方面,需要強調一點的是,普通抗凝藥物或者溶栓藥物,有可能并不適用于產婦,孕產婦若想要通過藥物治療或者預防血栓,一定要在專業醫生的指導下選用!